Pilates sin riesgo : 8 riesgos del Pilates y cómo evitarlos /

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Bibliographic Details
Main Author:	Calais-Germain, Blandine
Other Authors:	Raison, Bertrand
Format:	Book
Language:	Spanish French
Published:	Barcelona : La Liebre de Marzo, 2011.
Edition:	Primera edición
Series:	El gesto anatómico
Subjects:	Pilates Técnicas de relajación Embarazo Mente y cuerpo
Notas Contenido:	Footwort y yo-yo de la pelvis Teaser y periné Stomach massage e inversión de la curvatura Elephant y apoyo sobre la muñeca Long stretch e hiperextensión de la muñeca Down stretch hiperextensión lumbar Forward lunge e inestabilidad de tobillo/pie Sibe sit-ups (short box) y ligamentos vertebrales.

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