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Velocidad y relevos /

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Bibliographic Details
Main Author: Gil Pérez, Carlos
Format: Book
Language: Spanish
Published: Salamanca : Editorial Augusto E. Pila Teleña, 1977.
Edition: Segunda edición, corregida y aumentada
Subjects:
Atletismo
Entrenamiento atlético
Carreras de relevos
Notas Contenido:
  • La carrera. Breve análisis mecánico
  • La técnica de la carrera de velocidad
  • Selección de jóvenes velocistas
  • La salida
  • Estructura del entrenamiento
  • La musculación del velocista
  • Trabajo en el bosque
  • Calentamiento
  • Entrenamiento de velocidad en el velocista
  • La resistencia especial del velocista
  • Preparación psicológica y mental
  • La relajacion en el velocista
  • Planificación del entrenamiento
  • Medios de entrenamiento del velocista
  • La carrera de relevos 4x100

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