Gimnasia para embarazadas : con ejercicios para la recuperación /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish German |
| Published: |
Madrid :
Editorial Hispano Europea,
©2016.
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| Edition: | Cuarta edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Estar embarazada
- La maravillosa transformación
- El equilibrio anímico
- Corazón con corazón
- Las reglas de oro
- Listado de los principales deportes
- El bebé como con usted
- Un inicio fuerte
- No olvidar el movimiento
- Empezar de pie
- Movilizar las fuerzas
- Un final con estiramientos
- Nuevos tiempos
- Ser madre y mujer al mismo tiempo
- Entrenamiento del fondo pélvico
- Programa de fitness
- La fuerza viene de la tranquilidad
- Entrenar la musculatura inteligentemente
