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Entrenamiento de la resistencia de los corredores de medio fondo y fondo /

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Bibliographic Details
Main Author: García Verdugo, Mariano
Other Authors: Leibar, Xabier (autor)
Format: Book
Language: Spanish
Published: Madrid : Gymnos, 1997.
Subjects:
Entrenamiento atlético
Carrereas (Deporte)
Actividad física
Atletismo
Notas Contenido:
  • Conceptos básicos sobre resistencia aplicables a las carreras
  • La fatiga como factor limitante de la resistencia y del rendimiento de los corredores
  • Métodos de entrenamiento para eñ desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera
  • Principios o leyes a respetar el entrenamiento de los corredores de resistencia
  • Interrelación de la resistencia con otras capacidades aplicación al entrenamiento en carreras de resistencia
  • Evaluación del entrenamiento en las carreras de resistencia
  • El entrenamiento y tratamiento de los jóvenes corredores de resistencia
  • Planificación y estructura del entrenamiento para carreras de resistencia
  • Alimentación y carreras de resistencia

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