Entrenamiento de la resistencia de los corredores de medio fondo y fondo /

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Bibliographic Details
Main Author:	García Verdugo, Mariano
Other Authors:	Leibar, Xabier (autor)
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Madrid : Gymnos, 1997.
Subjects:	Entrenamiento atlético Carrereas (Deporte) Actividad física Atletismo
Notas Contenido:	Conceptos básicos sobre resistencia aplicables a las carreras La fatiga como factor limitante de la resistencia y del rendimiento de los corredores Métodos de entrenamiento para eñ desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera Principios o leyes a respetar el entrenamiento de los corredores de resistencia Interrelación de la resistencia con otras capacidades aplicación al entrenamiento en carreras de resistencia Evaluación del entrenamiento en las carreras de resistencia El entrenamiento y tratamiento de los jóvenes corredores de resistencia Planificación y estructura del entrenamiento para carreras de resistencia Alimentación y carreras de resistencia

Table of Contents:

Conceptos básicos sobre resistencia aplicables a las carreras
La fatiga como factor limitante de la resistencia y del rendimiento de los corredores
Métodos de entrenamiento para eñ desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera
Principios o leyes a respetar el entrenamiento de los corredores de resistencia
Interrelación de la resistencia con otras capacidades aplicación al entrenamiento en carreras de resistencia
Evaluación del entrenamiento en las carreras de resistencia
El entrenamiento y tratamiento de los jóvenes corredores de resistencia
Planificación y estructura del entrenamiento para carreras de resistencia
Alimentación y carreras de resistencia

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