Calmar los ataques de pánico : una guía de reducción del strés basada en Mindfulness /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Bilbao :
Editorial Desclée Brouwer,
2017.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Miedo
- Pánico
- Ansiedad
- La base de nuestro enfoque
- Las numerosas cusas del pánico
- Cómo ayuda el mindfulness: meditación
- Calma el ataque de pánico en tu cuerpo
- Calma el ataque de pánico en tus emociones y sentimientos
- Calma el ataque de pánico en tus pensamientos
- Hay vida más allá del pánico