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| 100 |
1 |
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|a Fuertes Rocañín, José Carlos
|d 11957-
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| 245 |
1 |
2 |
|a ¡¡Aprenda a estresarse!! :
|b cómo convertir una amenaza en una oportunidad /
|c José Carlos Fuertes Rocañín.
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| 260 |
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|a Madrid :
|b Díaz de Santos,
|c 2016.
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| 300 |
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|a 140 páginas. :
|b ilustraciones ;
|c 25 cm.
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| 500 |
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|a Incluye índice
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| 505 |
0 |
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|a Autoestima elevada: la mejor medicina para el estrés -- Ideas irracionales que todos tenemos alguna vez -- Sugerencias para vivir siempre estresado -- Métodos para dejar su autoestima por los suelos -- Estrés y trabajo -- Las relaciones de pareja: causa frecuente de estrés -- Cuando se traspasan las fronteras del estrés -- Cómo ser padres y no morir en el intento -- Sujetos tóxicos, vampiros emocionales y estrés -- De la teoría a la práctica -- Dos cuestionarios que le interesa conocer -- Epílogo con moraleja.
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| 650 |
1 |
7 |
|a Stress (Psicología)
|x Control
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Técnicas de relajación
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Stress (Psicología)
|x Pruebas
|2 Armarc
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