Cover Image

¡¡Aprenda a estresarse!! : cómo convertir una amenaza en una oportunidad /

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Fuertes Rocañín, José Carlos
Format: Book
Language: Spanish
Published: Madrid : Díaz de Santos, 2016.
Subjects:
Stress (Psicología) > Control
Técnicas de relajación
Stress (Psicología) > Pruebas
Notas Contenido:
  • Autoestima elevada: la mejor medicina para el estrés
  • Ideas irracionales que todos tenemos alguna vez
  • Sugerencias para vivir siempre estresado
  • Métodos para dejar su autoestima por los suelos
  • Estrés y trabajo
  • Las relaciones de pareja: causa frecuente de estrés
  • Cuando se traspasan las fronteras del estrés
  • Cómo ser padres y no morir en el intento
  • Sujetos tóxicos, vampiros emocionales y estrés
  • De la teoría a la práctica
  • Dos cuestionarios que le interesa conocer
  • Epílogo con moraleja.
Table of Contents:
  • Autoestima elevada: la mejor medicina para el estrés
  • Ideas irracionales que todos tenemos alguna vez
  • Sugerencias para vivir siempre estresado
  • Métodos para dejar su autoestima por los suelos
  • Estrés y trabajo
  • Las relaciones de pareja: causa frecuente de estrés
  • Cuando se traspasan las fronteras del estrés
  • Cómo ser padres y no morir en el intento
  • Sujetos tóxicos, vampiros emocionales y estrés
  • De la teoría a la práctica
  • Dos cuestionarios que le interesa conocer
  • Epílogo con moraleja.

Similar Items