El método Pilates : atlas ilustrado.
Saved in:
| Format: | Book |
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| Language: | Spanish |
| Published: |
Madrid :
Susaeta,
2009.
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| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Los orígenes del Pilates
- Filosofa del método Pilates
- Principios del Pilates
- Elementos clave
- Beneficios del método Pilates
- Ejercicios de calentamiento
- Series de ejercicios
- Ejercicios de estiramiento y relajación.
