Gimnasia correctiva postural /
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| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish German |
| Published: |
Barcelona :
Editorial Paidotribo,
1995.
|
| Edition: | Segunda edición |
| Series: |
Medicina deportiva
|
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
|
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 000091387 | ||
| 003 | CO-BoSNA | ||
| 005 | 20260109093048.0 | ||
| 008 | 170801s1995^^^^sp^a^^^gr^^^^^000^0^spa^d | ||
| 020 | |a 8480192003 | ||
| 040 | |a CO-BoSNA |b spa | ||
| 041 | 1 | |a spa |h ger | |
| 082 | 0 | 4 | |a 615.82 |b E356g |2 23 |
| 100 | 1 | |a Einsingbach, Th. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Gimnasia correctiva postural / |c Th. Einsingbach, Dr. Th. Wessinghage. |
| 250 | |a Segunda edición | ||
| 260 | |a Barcelona : |b Editorial Paidotribo, |c 1995. | ||
| 300 | |a 133 páginas : |b ilustraciones ; |c 21 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Medicina deportiva | |
| 505 | 0 | |a ¿Qué es lo más importante para vd? -- ¿Qué ejercicios son adecuados? -- ¿Qué significa condición física? -- Esfuerzo y descanso- la clave del éxito -- Sensibilidad hacia el movimiento, coordinación y regulación muscular de la tensión -- ¿Qué significa coordinación? ¿Es importante un entrenamiento de coordinación? -- ¿Cómo puede mejorar la sensibilidad hacia su cuerpo y sus movimientos? -- ¿Qué significa regulación muscular de la tensión? -- Ejercicios para la regulación muscular de la tensión y para mejorar la "tensión interna" -- Movilidad de las articulaciones y elasticidad muscular -- ¿Por qué es importante la movilidad? -- ¿Cuándo es razonable llevar a cabo un entrenamiento de la movilidad? -- ¿Cómo reacciona su cuerpo ante el entrenamiento de la movilidad? -- Valoración de la movilidad -- Valoración de la movilidad-consecuencias -- Movilidad deficiente -- Movilidad normal -- Movilidad excelente -- Ejercicios de movilidad -- Fuerza muscular y estabilidad de las articulaciones -- ¿Qué significa fuerza? -- ¿Qué importancia tiene la fuerza en la vida cotidiana? -- ¿Cuál es el estado de su musculatura? -- ¿Cómo reacciona su cuerpo ante los ejercicios de tonificación? -- Valoración de la fuerza -- Valoración de la fuerza- consecuencias -- Procesos adecuados de entrenamiento -- Procesos adecuados de entrenamiento muscular -- Ejercicios de fuerza -- Programas de ejercicios: propuestas para conservar la salud en la vida cotidiana -- Programa para intercalar en el horario de trabajo -- Programa para después del trabajo para los estresados -- Programa para ejecutivos en viajes de negocios --Programa para conductores en el área de descanso -- Programa de prevención para la tercera edad -- Programa intensivo: relajación-estiramiento-movilización --Programa intensivo: relajación-tonificación-estabilización -- Programa para el fin de semana -- Resistencia | |
| 534 | |p Título original: |t Funktionelle Ausgleichsgymnastik | ||
| 650 | 1 | 7 | |a Ejercicios terapéuticos |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Gimnasia |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Postura |2 Armarc |
| 700 | 1 | |a Wessinghage, Dr. Th. | |
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