Manejar el estrés : soluciones prácticas para los desafíos del día a día.

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Bibliographic Details
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Santiago de Chile : Harvard Business Press, 2009.
Edition:	Primera edición
Series:	Serie Pocket Mentor
Subjects:	Estres en el trabajo Psicología del trabajo
Notas Contenido:	Manejar el estrés: lo básico El estrés positivo y la preocupación productiva Cómo evaluar su nivel de estrés Hacerse cargo del estrés Transformar la preocupación en acción Conectarse con otros Conectarse con uno mismo Permita que su cuerpo le ayude a aliviar el estrés Practicar buenos hábitos del estrés Consejos y herramientas

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