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Manejar el estrés : soluciones prácticas para los desafíos del día a día.

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Bibliographic Details
Format: Book
Language: Spanish
Published: Santiago de Chile : Harvard Business Press, 2009.
Edition: Primera edición
Series: Serie Pocket Mentor
Subjects:
Estres en el trabajo
Psicología del trabajo
Notas Contenido:
  • Manejar el estrés: lo básico
  • El estrés positivo y la preocupación productiva
  • Cómo evaluar su nivel de estrés
  • Hacerse cargo del estrés
  • Transformar la preocupación en acción
  • Conectarse con otros
  • Conectarse con uno mismo
  • Permita que su cuerpo le ayude a aliviar el estrés
  • Practicar buenos hábitos del estrés
  • Consejos y herramientas

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