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Ayudarse a sí mismo : una psicoterapia mediante la razón /

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Bibliographic Details
Main Author: Auger, Lucien.
Other Authors: García Valenceja, Juan J (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
French
Published: Santander (España) : Editorial Sal Terrae, c1987.
Edition: 13a. edición
Series: Colección Proyecto no. 23
Subjects:
Autopercepción
Autoestima
Emociones
Psicología aplicada
Técnicas de autoayuda
Notas Contenido:
  • Descubrir las emociones
  • Las ideas no-realistas y la confrontación
  • Caer en la cuenta de los comportamientos neuróticos y liberarse de ellos
  • La influencia de la infancia
  • Necesito ser amado
  • Tengo que triunfar
  • Yo soy un miserable... y los demás unos cerdos
  • Esto es una catástrofe
  • La culpa es de los demás
  • Estoy agobiado
  • Es demasiado difícil
  • Si, pero mi pasado
  • Debería ser de otro modo
  • Es demasiado fatigoso.
Table of Contents:
  • Descubrir las emociones
  • Las ideas no-realistas y la confrontación
  • Caer en la cuenta de los comportamientos neuróticos y liberarse de ellos
  • La influencia de la infancia
  • Necesito ser amado
  • Tengo que triunfar
  • Yo soy un miserable... y los demás unos cerdos
  • Esto es una catástrofe
  • La culpa es de los demás
  • Estoy agobiado
  • Es demasiado difícil
  • Si, pero mi pasado
  • Debería ser de otro modo
  • Es demasiado fatigoso.

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