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Bibliographic Details
Main Author:	Ibáñez Riestra, Ascención (autor)
Other Authors:	Torrebadella Flix, Javier (autor)
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Badalona, España : 2008.
Edition:	Sexta edición
Subjects:	Ejercicio Educación física para niños Educación física para ancianos
Notas Contenido:	Reseña histórica Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad Las corrientes actuales y sus influencias ¿Qué nos aporta la flexibilidad? Ejercicios de flexibilidad escolar: Ejercicios individuales. Ejercicios en parejas. Ejercicios con espalderas. Ejercicios con pica. Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad: Ejercicios individuales. Ejercicios a cualquier hora del día y situación. Ejercicios en la espaldera. Ejercicios con sillas o bancos. Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo: Ejercicios individuales. Ejercicios en parejas. Ejercicios con espalderas Ejercicios de flexibilidad como medio en la recuperación de lesiones Circuitos de flexibilidad Valoración de la flexibilidad (tests) Flexibilidad y funciones musculares

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