Tenis : aprender y progresar /

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Bibliographic Details
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Barcelona : 2014.
Edition:	Primera edición
Subjects:	Tenis Educación física
Notas Contenido:	Técnica Lo esencial para aprender a jugar bien Técnicas de los golpes y desplazamiento Desplazamiento Táctica y estrategia Juego de fondo Juego en la red Juego de devolución En el saque Estilos de juego (jugadores) Introducción al juego de dobles Resistencia Fuerza Velocidad Flexibilidad y movilidad articular Agilidad coordinación Entrenamiento mental Nutrición Hidratación Macro y micronutrientes Grupo de alimentos Recomendaciones para una alimentación sana Alimentación para el tenista Periodo de entrenamiento Algunas consideraciones para los niños y adolescentes El jugador vegetariano Composiciones corporal del jugador.

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