La guía completa de la nutrición del deportista /

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Bibliographic Details
Main Author: Bean, Anita
Other Authors: Ruiz Franco, Juan Carlos (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : Paidotribo, 2016.
Edition: 5a. edición, revisada y ampliada
Subjects:
Notas Contenido:
  • Una visión general de la nutrición deportiva
  • Energía para el ejercicio físico
  • Alimentarse antes, durante y después de la actividad física
  • Requisitos proteicos para el deporte
  • Vitaminas y minerales
  • Suplementos deportivos
  • Hidratación
  • Grasa: grasa corporal y grasa dietética
  • Perder peso
  • Ganar peso
  • La mujer deportista
  • El deportista joven
  • El deportista vegetariano
  • Nutrición para la competición
  • Tu programa de nutrición personalizado
  • Las recetas.

MARC

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041 1 |a spa  |h eng 
082 0 4 |a 612.3  |b B367g  |2 23 
100 1 |a Bean, Anita 
245 1 3 |a La guía completa de la nutrición del deportista /  |c Anita Bean ; traducción Juan Carlos Ruiz Franco. 
250 |a 5a. edición, revisada y ampliada 
260 |a Barcelona :  |b Paidotribo,  |c 2016. 
300 |a 464 páginas :  |b ilustraciones y fotografías ;  |c 21 cm. 
500 |a Incluye índice de materias y recursos en internet 
504 |a Bibliografía: páginas 431-453 
505 0 |a Una visión general de la nutrición deportiva -- Energía para el ejercicio físico -- Alimentarse antes, durante y después de la actividad física -- Requisitos proteicos para el deporte -- Vitaminas y minerales -- Suplementos deportivos -- Hidratación -- Grasa: grasa corporal y grasa dietética -- Perder peso -- Ganar peso -- La mujer deportista -- El deportista joven -- El deportista vegetariano -- Nutrición para la competición -- Tu programa de nutrición personalizado -- Las recetas. 
534 |p Título original:  |t The complete guide to sports nutrition  |b seventh edition 
650 1 7 |a Nutrición de atletas  |2 Armarc 
650 2 7 |a Alimentos  |x Contenido vitamínico  |2 Armarc 
700 1 |a Ruiz Franco, Juan Carlos  |e traductor 
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