El A.B.C de la gimnasia en casa /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Ruiz Hernández, Diana |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Bogotá :
Fitness university,
2011.
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| Edition: |
Quinta edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Actividad física: reflejo de vida
- El efecto protector del ejercicio físico frente a la incidencia de enfermedades cardiovasculares
- Beneficios de la actividad física para la salud
- Respuesta fisiológica al ejercicio
- Obteniendo lo mejor de su ejercicio en casa
- Beneficios de la actividad física para la salud
- Obteniendo lo mejor de su ejercicio en casa
- Iniciando su programa de ejercicio en casa
- Pautas para una adecuada práctica del ejercicio en casa
- Ejercicio físico como estrategía para controlar el sobrepeso y obesidad
- Modalidades de ejercicio para practicas en casa
- Equipos y accesorios, todo un gimnasio en casa
- El fitness residencial: una segura y cómoda opción para ejercitarse.
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