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El A.B.C de la gimnasia en casa /

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Bibliographic Details
Main Author: Ruiz Hernández, Diana
Format: Book
Language: Spanish
Published: Bogotá : Fitness university, 2011.
Edition: Quinta edición
Subjects:
Gimnasia
Ejercicio
Notas Contenido:
  • Actividad física: reflejo de vida
  • El efecto protector del ejercicio físico frente a la incidencia de enfermedades cardiovasculares
  • Beneficios de la actividad física para la salud
  • Respuesta fisiológica al ejercicio
  • Obteniendo lo mejor de su ejercicio en casa
  • Beneficios de la actividad física para la salud
  • Obteniendo lo mejor de su ejercicio en casa
  • Iniciando su programa de ejercicio en casa
  • Pautas para una adecuada práctica del ejercicio en casa
  • Ejercicio físico como estrategía para controlar el sobrepeso y obesidad
  • Modalidades de ejercicio para practicas en casa
  • Equipos y accesorios, todo un gimnasio en casa
  • El fitness residencial: una segura y cómoda opción para ejercitarse.

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