El A.B.C de la gimnasia en casa /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Bogotá :
Fitness university,
2011.
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| Edition: | Quinta edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Actividad física: reflejo de vida
- El efecto protector del ejercicio físico frente a la incidencia de enfermedades cardiovasculares
- Beneficios de la actividad física para la salud
- Respuesta fisiológica al ejercicio
- Obteniendo lo mejor de su ejercicio en casa
- Beneficios de la actividad física para la salud
- Obteniendo lo mejor de su ejercicio en casa
- Iniciando su programa de ejercicio en casa
- Pautas para una adecuada práctica del ejercicio en casa
- Ejercicio físico como estrategía para controlar el sobrepeso y obesidad
- Modalidades de ejercicio para practicas en casa
- Equipos y accesorios, todo un gimnasio en casa
- El fitness residencial: una segura y cómoda opción para ejercitarse.
