Manual práctico de Aerobic : las claves para un cuerpo vivo /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Charola, Ana |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Madrid :
Gymno Editorial Deportiva,
1996.
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- El ejercicio aeróbico
- Orígenes e historia
- Elementos para la práctica
- Nivel de entrenamiento
- La clase de Aeróbicos, principios básicos
- Música
- Nuestro formato de clase
- Importancia de la respiración
- Efectos y beneficios del aerobic
- Lesiones más comunes y su prevención
- Clase coreografiada
- Aerobic & fitness
- El profesor 10
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