Nuevos estiramientos fáciles /

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Bibliographic Details
Main Author: Vázquez Gallego, J.; Solana Galdámez, R.; Pérez Ribero, B.
Other Authors: Solana Daldámez, R., Pérez Rivero, B.
Format: Book
Language: Spanish
Published: Madrid : Mandala ediciones, 2000.
Edition: 2a. edición
Subjects:
Notas Contenido:
  • Definición de estiramiento
  • Conceptos básicos de movilidad
  • Efectos del estiramientos
  • Tipos de estiramientos
  • Indicaciones de los estiramientos
  • El estiramiento como complemento de los masajesmio-neuro-relajantes
  • Los estiramientos en la liberación miofascial
  • Contraindicaciones
  • Normas de estiramiento
  • Desarrollo de ejercicios
  • Estiramientos individuales
  • Estiramientos en parejas
  • Estiramientos específicos para ciertos deportes
  • Estiramientos para personas que trabajan sentadas
  • Estiramientos para personas que trabajan de pie.

MARC

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250 |a 2a. edición 
260 |a Madrid :  |b Mandala ediciones,  |c 2000. 
300 |a 135 páginas :  |b il ;  |c 24 cm. 
505 2 0 |a Definición de estiramiento -- Conceptos básicos de movilidad -- Efectos del estiramientos -- Tipos de estiramientos -- Indicaciones de los estiramientos -- El estiramiento como complemento de los masajesmio-neuro-relajantes -- Los estiramientos en la liberación miofascial -- Contraindicaciones -- Normas de estiramiento -- Desarrollo de ejercicios -- Estiramientos individuales -- Estiramientos en parejas -- Estiramientos específicos para ciertos deportes -- Estiramientos para personas que trabajan sentadas -- Estiramientos para personas que trabajan de pie. 
650 1 7 |a Estiramiento (Fisiología)  |2 Armarc 
700 1 |a Solana Daldámez, R. 
700 1 |a Pérez Rivero, B. 
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