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Nuevos estiramientos fáciles /

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Bibliographic Details
Main Author: Vázquez Gallego, J.; Solana Galdámez, R.; Pérez Ribero, B.
Other Authors: Solana Daldámez, R., Pérez Rivero, B.
Format: Book
Language: Spanish
Published: Madrid : Mandala ediciones, 2000.
Edition: 2a. edición
Subjects:
Estiramiento (Fisiología)
Notas Contenido:
  • Definición de estiramiento
  • Conceptos básicos de movilidad
  • Efectos del estiramientos
  • Tipos de estiramientos
  • Indicaciones de los estiramientos
  • El estiramiento como complemento de los masajesmio-neuro-relajantes
  • Los estiramientos en la liberación miofascial
  • Contraindicaciones
  • Normas de estiramiento
  • Desarrollo de ejercicios
  • Estiramientos individuales
  • Estiramientos en parejas
  • Estiramientos específicos para ciertos deportes
  • Estiramientos para personas que trabajan sentadas
  • Estiramientos para personas que trabajan de pie.

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