Cover Image

Libro del personal trainer /

Show other versions (1)
Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Brooks, Douglas (autor)
Other Authors: Moreno, Marta (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : 2001.
Subjects:
Entrenamiento atlético
Pesas para gimnasia
Pruebas de aptitudes físicas
Notas Contenido:
  • Evalúe su nivel de condición física
  • Diseñe la planificación del programa
  • Escoja el equipamento adecuado
  • Optimice su flexibilidad
  • Fortalezca su corazón
  • Eleve su umbral anaeróbico
  • Pesas para la fuerza y la definición muscular
  • Entrenamiento cruzado para conseguir variedad y resultados
  • Construya durante el descanso y la recuperación
  • Alimente sus entrenamientos
  • Resistencia muscular y fuerza máxima
  • Entrenamiento de fuerza de alta intensidad
  • Requisitos para competir
  • Diseñe su propio programa
  • Controle sus progresos

MARC

LEADER 00000nam a2200000 a 4500
001 000006666
003 CO-BoSNA
005 20251227052800.0
008 051017s2001^^^^sp^a^^^fr^^^^^001^0^spa^d
020 |a 8480195517 
040 |a CO-BoSNA  |b spa  |c CO-BoSNA  |e rda 
041 1 |a spa  |h eng 
082 0 4 |a 796.077  |b B873l  |2 23 
100 1 |a Brooks, Douglas  |e autor 
245 1 0 |a Libro del personal trainer /  |c Douglas Brooks; traducción de Marta Moreno. 
264 1 |a Barcelona :  |b Paidotribo,  |c 2001. 
300 |a 282 páginas :  |b ilustraciones ;  |c 27 cm. 
336 |a texto  |2 rdacontent 
337 |a sin mediación  |2 rdamedia 
338 |a volumen  |2 rdacarrier 
500 |a Incluye índice analítico 
505 2 0 |a Evalúe su nivel de condición física -- Diseñe la planificación del programa -- Escoja el equipamento adecuado -- Optimice su flexibilidad -- Fortalezca su corazón -- Eleve su umbral anaeróbico -- Pesas para la fuerza y la definición muscular -- Entrenamiento cruzado para conseguir variedad y resultados -- Construya durante el descanso y la recuperación -- Alimente sus entrenamientos -- Resistencia muscular y fuerza máxima -- Entrenamiento de fuerza de alta intensidad -- Requisitos para competir -- Diseñe su propio programa -- Controle sus progresos 
534 |p Título original:  |t Your personal trainer 
650 1 7 |a Entrenamiento atlético  |2 Armarc 
650 2 7 |a Pesas para gimnasia  |2 Armarc 
650 2 7 |a Pruebas de aptitudes físicas  |2 Armarc 
700 1 |a Moreno, Marta  |e traductor 
952 |0 0  |1 0  |4 5  |6 796_077000000000000_B873L  |7 0  |8 GENER  |9 11627  |a 05054  |b 05054  |d 2010-02-09  |l 0  |o 796.077 B873l  |p 054062001143  |r 2025-12-27 05:28:00  |t Ej. 1  |w 2025-12-27  |y BOOK  |z Calle 63 No. 58B-03, Itagui-Calatrava 
999 |c 2666  |d 2666 
942 |6 796_077000000000000__B873L 

Similar Items