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| LEADER |
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0 |
4 |
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|2 23
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| 100 |
1 |
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|a Ocampo A., Carlos
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| 245 |
1 |
0 |
|a Ejercicio, salud y figura /
|c Carlos Ocampo A. ; ilustraciones de Héctor Echeverry.
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| 260 |
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|a Medellín :
|b Ediciones gráficas,
|c 1984.
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| 300 |
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|a 361 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 23 cm.
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| 504 |
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|a Referencias bibliográficas
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| 505 |
2 |
0 |
|a El corazón con el ejercicio -- Factores de riesgo -- Cual deporte elegir -- Principios elementales del buen deportista -- La alimentación del buen deportista Líquidos en la actividad física -- Las vitaminas y los minerales en del deporte -- La prescripción del ejercicio -- Como conseeguir y mantener un buen estado físico -- Calentamiento -- Flexibilidad -- Fuerza -- Como aproechar bien el gimnasio --Ejercicios en la oficina -- El ejercicio despues de los 40 -- Como rebajar de peso -- La presión arterial y el ejercicio -- cambios subitos con el ejercicio -- Adaptaciones organicas al ejercicio crónico -- La fatiga muscular -- La recuperación -- Psicología deportiva -- Lesiones de rodilla -- Lesiones de pie y tobillo -- Masaje deportivo -- Rehabilitación cardíaca --Actividad física en la altura -- Adaptación a la altura -- Entrenamiento psico-físico de un equipo de futbol profesional -- Razones y sugerencias en la preparación física de un equipo de futbol profesional
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| 650 |
1 |
7 |
|a Educación física
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Medicina deportiva
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Accidentes deportivos
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Aptitud atlética
|2 Armarc
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| 952 |
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|z Calle 76 No. 39-76 Subsede El Pomar
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