Manual del entrenador personal : del fitness al wellness /

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Bibliographic Details
Main Author:	Isidro, Felipe
Other Authors:	Heredia, Juan Ramón, Pinsach, Piti, Costa, Miguel Ramón
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Baladona (España) : Paidotribo, c2007.
Subjects:	Entrenamiento atlético Deportes > Aspectos fisiológicos Deportes > Aspectos psicológicos Planificación de la salud Mujeres deportistas
Notas Contenido:	Fitness, entrenamiento personalizado y salud Planificación y programación del entrenamiento Aspectos psicosociales del fitness Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico Fitness muscular Fitness: bases nutricionales y de entrenamiento Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud La electroestimulación aplicada al fitness fitness femeninoo: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres Adaptaciones en la prescripción del ejercicio físico a personas con patologías

Table of Contents:

Fitness, entrenamiento personalizado y salud
Planificación y programación del entrenamiento
Aspectos psicosociales del fitness
Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Fitness muscular
Fitness: bases nutricionales y de entrenamiento
Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud
La electroestimulación aplicada al fitness
fitness femeninoo: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres
Adaptaciones en la prescripción del ejercicio físico a personas con patologías

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