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| LEADER |
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|
| 040 |
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0 |
|
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| 082 |
0 |
4 |
|a 613.71
|b C651e
|2 23
|
| 100 |
1 |
|
|a Cánovas Linares, Ricardo
|
| 245 |
1 |
0 |
|a Entrenamiento de alta intensidad /
|c Ricardo Cánovas Linares.
|
| 260 |
|
|
|a Barcelona :
|b Editorial Paidotribo,
|c c2009.
|
| 300 |
|
|
|a 241 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 21 cm.
|
| 504 |
|
|
|a Incluye referencias bibliográficas e índice temático
|
| 505 |
2 |
|
|a Intenso, breve y poco frecuente -- Tipos de fibras y funcionamiento -- Pautas de entrenamiento -- Intervalos de recorrido -- ¿Cuantas series son necesarias? -- Recuperación y progreso -- Adaptación al sistema de alta intensidad -- Sintómas y señales de sobreentrenamiento -- Trabajos de alta intensidad -- Criterios para la elaboración de una dieta -- la importancia del agua.
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Aptitudes físicas
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Deportes
|x Aspectos fisiológicos
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Entrenamiento atlético
|2 Armarc
|
| 952 |
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|z Cra. 9 No. 71N-60, Popayan
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|z Cra. 11 No. 13-13, Málaga
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