Los métodos modernos de musculación /

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Cometti, Gilles
Other Authors:	Pombo Fernández, Manuel (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Badalona (España), : Editorial Paidotribo, 2014.
Edition:	4a edición, 4a reimpresión
Subjects:	Músculos Fuerza muscular Estiramiento (Fisiología) Aptitud atlética Contracción muscular Educación física
Notas Contenido:	La fuerza como cualidad física fundamental Los factores estructurales La importancia del estiramiento Los mecanismos de la fuerza Los factores nerviosos Los factores que dependen del estiramiento muscular Los métodos de desarrollo de la fuerza Los tipos de contracción El entrenamiento concéntrico El entrenamiento isométrico El entrenamiento excéntrico El entrenamiento pliométrico La electroestimulación Alternancia de los tipos de contracción

Table of Contents:

Similar Items