Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes : la pliometría para el desarrollo de la máxima potencia /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Barcelona :
INDE,
2004.
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| Edition: | Primera edición |
| Series: |
Rendimiento deportivo
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Definición del entrenamiento de la potencia
- Propiedades anatómicas y mecánicas del entrenamiento pliométrico
- Sistemas energéticos y fisiología pliometría
- Principios de entrenamiento aplicados al entrenamiento pliométrico
- Planificación
- Ejercicios pliométricos
- Tests.
