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Anatomía & estiramientos : guía de estiramientos, descripción anatómica /

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Bibliographic Details
Main Author: Walker, Brad
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: España : Paidotribo, c2014.
Subjects:
Estiramientos
Anatomía
Ejercicios
Notas Contenido:
  • Fisiología y flexibilidad
  • Los beneficios de los estiramientos
  • Tipos de estiramientos
  • Reglas para un estiramiento seguro
  • Cómo estirar de forma adecuada
  • Estiramientos para el cuello y los hombros
  • Estiramiento para los brazos y el tórax
  • Estiramientos para el abdomen
  • Estiramientos para la espalda y los flancos (parte superior, media e inferior)
  • Estiramientos para las caderas y los glúteos
  • Estiramientos para los aductores
  • Estiramientos para los abductores
  • Estiramientos para las pantorrillas
  • Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies

Bogotá/Kennedy: Unknown

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Boyacá/Sogamoso: Unknown

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Cauca/Agropecuario y Teleinformática: Unknown

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Cundinamarca/Agroempresarial: Unknown

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Sucre/Innovación y Servicios: Unknown

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Sucre/La Gallera: Unknown

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Vaupés/Jirijirimo: Unknown

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