Cien ejercicios de fuerza : una guía para el ejercicio y el deporte /

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Bibliographic Details
Main Author:	McNeely, Ed
Other Authors:	Muñoz Soler, Alberto (traductor), López Meseguer, Francisco Javier (traductor), Bee, Marty (ilustradora)
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Madrid : Ediciones Tutor, 2009.
Edition:	4a. edición
Subjects:	Educación física Medicina deportiva Ejercicios aeróbicos Aptitudes físicas Gimnasia
Notas Contenido:	Las bases del entrenamiento de la fuerza Equipamiento y accesorios Ejercicio para el pecho Ejercicios para las piernas Ejercicio para la espalda Ejercicios para los hombros Ejercicios para los brazos Ejercicios abdominales Ejercicios de potencias Ejercicios de equilibrio y estabilidad El diseño de su programa Ejemplos de sesiones de entrenamiento

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