Cien ejercicios de fuerza : una guía para el ejercicio y el deporte /

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Bibliographic Details
Main Author: McNeely, Ed
Other Authors: Muñoz Soler, Alberto (traductor), López Meseguer, Francisco Javier (traductor), Bee, Marty (ilustradora)
Format: Book
Language: Spanish
Published: Madrid : Ediciones Tutor, 2009.
Edition: 4a. edición
Subjects:
Notas Contenido:
  • Las bases del entrenamiento de la fuerza
  • Equipamiento y accesorios
  • Ejercicio para el pecho
  • Ejercicios para las piernas
  • Ejercicio para la espalda
  • Ejercicios para los hombros
  • Ejercicios para los brazos
  • Ejercicios abdominales
  • Ejercicios de potencias
  • Ejercicios de equilibrio y estabilidad
  • El diseño de su programa
  • Ejemplos de sesiones de entrenamiento

MARC

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100 1 |a McNeely, Ed 
245 1 0 |a Cien ejercicios de fuerza :  |b una guía para el ejercicio y el deporte /  |c Ed McNeely ; traducción Alberto Muñoz Soler y Francisco Javier López Meseguer ; Ilustraciones de Marty Bee. 
250 |a 4a. edición 
260 |a Madrid :  |b Ediciones Tutor,  |c 2009. 
300 |a 208 páginas :  |b ilustraciones ;  |c 15 cm. 
505 0 |a Las bases del entrenamiento de la fuerza -- Equipamiento y accesorios -- Ejercicio para el pecho -- Ejercicios para las piernas -- Ejercicio para la espalda -- Ejercicios para los hombros -- Ejercicios para los brazos -- Ejercicios abdominales -- Ejercicios de potencias -- Ejercicios de equilibrio y estabilidad -- El diseño de su programa -- Ejemplos de sesiones de entrenamiento 
650 1 7 |a Educación física  |2 Armarc 
650 2 7 |a Medicina deportiva  |2 Armarc 
650 2 7 |a Ejercicios aeróbicos  |2 Armarc 
650 2 7 |a Aptitudes físicas  |2 Armarc 
650 2 7 |a Gimnasia  |2 LEMB 
700 1 |a Muñoz Soler, Alberto  |e traductor 
700 1 |a López Meseguer, Francisco Javier  |e traductor 
700 1 |a Bee, Marty  |e ilustradora 
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