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| LEADER |
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4 |
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|2 22
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| 100 |
1 |
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|a Harr, Eric
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| 245 |
1 |
0 |
|a Guía básica de entrenamiento para ciclistas :
|b programa de 10 semanas para desarrollar la potencia, ganar velocidad y mejorar el estado físico /
|c Eric Harr ; Editor Jesús Domingo ; traductora Eva Gallud Jurado.
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| 260 |
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|a Madrid :
|b Ediciones Tutor,
|c 2008.
|
| 300 |
|
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|a 160 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 23 cm.
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| 505 |
0 |
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|a Visión general del plan -- Nutrición -- Comienzo: semanas 1 y 2 -- Coger impulso: semanas 3 y 4 -- Ganar velocidad: semanas 5 y 6 -- Acelerar: semanas 7 y 8 -- Pasar al otro lado: semanas 9 y 10 -- Entrenamiento ciclistas -- Indice glucémico de alimentos -- Su diario de éxitos -- Habilidades ciclistas básicas -- Seguimiento de sus logros
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| 534 |
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|t Ride Fast. Get up tospeed on your bike in 10 weeks or less
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Ciclistas
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Deportistas
|2 Armarc
|
| 700 |
1 |
|
|a Domingo, Jesús
|e editor
|
| 700 |
1 |
|
|a Gallud Jurado, Eva
|e traductor
|
| 952 |
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|7 0
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|z Cra. 9 71N-60 Alto de Cauca
|
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|
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