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| LEADER |
00000nam a2200000 a 4500 |
| 001 |
000067966 |
| 003 |
CO-BoSNA |
| 005 |
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| 008 |
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| 020 |
|
|
|a 9788479023041
|
| 040 |
|
|
|a CO-BoSNA
|b spa
|
| 041 |
0 |
|
|a spa
|
| 082 |
0 |
4 |
|a 796.4252
|b S557g
|2 23
|
| 100 |
1 |
|
|a Shipton, Cathy
|
| 245 |
1 |
0 |
|a Guía básica del corredor de maratón /
|c Cathy Shipton, Liz McColgan ; editor Jesús Domingo ; traductores Alberto Muñoz Soler y Francisco Javier lópez Meseguer.
|
| 260 |
|
|
|a Madrid :
|b Ediciones Tutor,
|c 2009.
|
| 300 |
|
|
|a 135 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 23 cm.
|
| 505 |
0 |
|
|a La decisión -- Los beneficios de correr -- Los nuevos corredores -- La preparación -- El calentamiento y el enfriamiento -- tipos de entrenamiento -- Programa de 16 semanas para corredores principiantes y avanzados -- La dieta del corredor -- El mantenimiento corporal -- Amedio camino -- Las últimas cuatro semanas -- La cuenta atrás para la carrera -- El gran día -- Y después de la competición -- Los corredores cadiópatas
|
| 534 |
|
|
|t Marathon Manual
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Maratones (Atletismo)
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Atletismo
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Entrenamiento atlético
|2 Armarc
|
| 700 |
1 |
|
|a McColgan, Liz
|
| 700 |
1 |
|
|a Muñoz Soler, Alberto
|e traductor
|
| 700 |
1 |
|
|a López Meseguer, Francisco Javier
|e traductor
|
| 700 |
1 |
|
|a Domingo, Jesús
|e editor
|
| 952 |
|
|
|0 0
|1 0
|4 5
|6 796_425200000000000_S557G
|7 0
|8 GENER
|9 357427
|a 19221
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|l 0
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|p 199221000403
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|t Ej. 1
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|z Cra. 9 71N - 60 Alto de Cauca
|
| 999 |
|
|
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|
| 942 |
|
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