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Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento /

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Bibliographic Details
Main Author:	Foran, Bill
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Barcelona : Hispano Europea, c2007.
Subjects:	Entrenamiento deportivo Rendimiento Deportes > Aspectos fisiológicos Lesiones corporales Fuerza muscular
Notas Contenido:	I parte Desarrollo de las bases del rendimiento deportivo Desarrollo de una sólida condición física de base Valoración deportiva de base Flexibilidad para el rendimiento Fuerza y resistencia musculares Potencia explosiva Rapidez explosiva Equilibrio en 3D y estabilidad del núcleo central Agilidad y coordinación Aceleración y velocidad Capacidad aeróbica II parte Desarrollo de un programa de rendimiento deportivo Habilidades específicas del deporte en el acondicionamiento físico Periodizar en entrenamiento para el máximo rendimiento Diseño de programas de entrenamiento periodizados Restablecimientoi del rendimiento deportivo despúes de las lesiones

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