El pescador de mentes. : claves para superar el estrés, la ansiedad y la depresión y para lograr una vida extraordinaria basada en el mindfulness /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Selys, Christian de |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Buenos Aires :
Sirio,
2015.
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Conocer tu estanque interior
- El funcionamiento de la mente
- Mis propias realidades
- Los estados de ánimo
- Aquí y ahora
- Aplicaciones prácticas
- Empezar a pescar
- Estrés
- Ansiedad
- Depresión
- Soltar los peces que hemos atrapado
- Un ataque de lucidez
- Mindfulness formal
- Mindfulness informal
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