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| 020 |
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0 |
4 |
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|2 23
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| 100 |
1 |
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|a Moras, Gerard
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| 245 |
1 |
3 |
|a La preparación integral en el voleibol :
|b 1000 ejercicios y juegos. /
|c Gerard Moras.
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| 260 |
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|a Barcelona :
|b Paidotribo,
|c 2010.
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| 300 |
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|a 3 volúmenes (137 ; 490 ; 484 páginas) :
|b ilustraciones ;
|c 22 cm.
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| 504 |
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|a Incluye referencias bibliográficas al final de cada volúmen
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| 505 |
0 |
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|a Volumen 1. Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico. Sistematización del trabajo en niveles. Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques. El desarrollo del rendimiento deportivo. Tipos y métodos de entrenamiento. Planificación del entrenamiento. Los diferentes medios de entrenamiento. Las áreas musculares más importantes -- Volumen 2. El entrenamiento de base. Acondicionamiento físico. Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto. Método transitorio. Desarrollo de las capacidades físicas específicas a través del entrenamiento técnico. Desarrollo de las cualidades físicas específicas a través del entrenamiento técnico-táctico. Entremaniento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo -- Volumen 3. Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo. Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos. Entrenamiento del pase-colocación. Ejercicios complejos. Ejercicios de flexibilidad
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| 650 |
1 |
7 |
|a Juegos de pelota
|2 Armarc
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2 |
7 |
|a Voleibol
|2 Armarc
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7 |
|a Educación física
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| 952 |
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