Programas fitness natación /

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Bibliographic Details
Main Author: Hines, Emmett
Other Authors: Mercé, Roberto (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : Editorial Hispano Europea, 2001.
Series: Colección Herakles
Subjects:
Notas Contenido:
  • Prepararse para nadar
  • La natación como hábito de salud
  • Equiparse
  • Revisión de su condición natatoria
  • Nadar correctamente
  • Calentamiento, estiramientos y vuelta a la calma
  • Zonas de entrenamiento de natación
  • Zona verde
  • Zona azul
  • Zona violeta
  • Zona amarilla
  • Zona naranja
  • Zona roja
  • Planificar mediante las zonas de entrenamiento
  • Planificación de su programa
  • Ejemplos de programas de natación
  • Cuantificación de su progreso.

MARC

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100 1 |a Hines, Emmett 
245 1 0 |a Programas fitness natación /  |c Emmett Hines ; de la traducción Roberto Mercé. 
260 |a Barcelona :  |b Editorial Hispano Europea,  |c 2001. 
300 |a 192 páginas : ;  |c 23 cm. 
490 0 |a Colección Herakles 
500 |a Incluye índice alfabético 
505 0 |a Prepararse para nadar -- La natación como hábito de salud -- Equiparse -- Revisión de su condición natatoria -- Nadar correctamente -- Calentamiento, estiramientos y vuelta a la calma -- Zonas de entrenamiento de natación -- Zona verde -- Zona azul -- Zona violeta -- Zona amarilla -- Zona naranja -- Zona roja -- Planificar mediante las zonas de entrenamiento -- Planificación de su programa -- Ejemplos de programas de natación -- Cuantificación de su progreso. 
534 |p Título original:  |t Fitness swimming 
650 1 7 |a Natación  |x Técnica  |2 Armarc 
650 1 7 |a Deportes acuáticos  |2 Armarc 
650 1 7 |a Educación física  |2 Armarc 
700 1 |a Mercé, Roberto  |e traductor 
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