Judo /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
México :
Editorial Azor,
1974.
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| Edition: | Quinta edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Breve historia del judo
- Preparación física
- La respiración
- Preparación mental
- Equipo
- Reglas de higiene
- Aprender a caer sin lastimarse
- Dónde y cómo practicar el judo
- La guardia
- Estudio de los movimientos básicos
- Armas naturales del hombre
- Para saltarnos de una agarre a las muñecas
- Lanzamiento al frente con bloqueo de cadera
- Tijera contra la pierna
- Llave al cuello
- Lanzamiento con bloque de tobillo
- Lanzamiento jalando los muslos
- La graduación en el judo
- Primeros auxilios
