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Gimanasia con pesas : atlas de cultura física /

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Bibliographic Details
Main Author: Pros, Alberto
Format: Book
Language: Spanish
Published: Barcelona : Editorial Sintes, ©1979.
Subjects:
Entrenamiento con pesas
Respiración
Entrenamiento atlético
Ejercicio
Notas Contenido:
  • Gimnasia constructiva
  • Sistema muscular
  • Prototipos de atletas
  • Nociones de anatomía muscular
  • Tabla de control. Control tipométrico de medidas
  • Tabla ideal de peso según la estatura
  • Sistema respiratorio
  • Fase gimnasia respiratoria
  • Régimen deportivo
  • Vida sana
  • Generalidades
  • Orientaciones
  • Curso con haltera
  • Gimnasio casero orientativo
  • Curso con mancuernas
  • Gimnasio casero orientativo para realizar el curso con mancuernas
  • Banqueta "normex"
  • Curso con flexotenso
  • Curso de abdominales
  • Engordar es envejecer
  • Curso de abdominales. Plan de entrenamiento dos meses

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