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Gimnasia express : método gimnástico de conservación, mediante la práctica de ejercicios simples y de corta duración /

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Bibliographic Details
Main Author: Lyon, J.
Other Authors: Sereri, J.P., Riambau, J. (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
French
Published: Barcelona : Editorial Hispano Europea, ©1967.
Series: Herakles. Serie C-Cultura Física
Subjects:
Gimnasia
Danza
Deportistas
Entrenamiento atlético
Actividades atléticas
Envejecimiento
Notas Contenido:
  • Para que su cultura física resulte eficaz
  • La gimnasia que adelgaza y la que engorada
  • La cultura física matinal para los perezosos
  • Un desentumecimiento completo en 12 minutos y 15 movimientos
  • La gimnasia de los inmóviles
  • Las preocupaciones de la mujer
  • La gimnasia respiratoria, clave de la salud y de la belleza
  • Durante los días festivos o las vacaciones (la cultura física natural)
  • La gimnasia que prepara para el deporte y la que lo compensa
  • La danza la más apasionante de las culturas físicas
  • La relajación
  • Luche contra los tres síntomas del envejecimiento: el embotamiento, la pesadez y la anquilosis
  • Hay que dar una oportunidad a los niños

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