La técnica del fitball : desarrollo de ejercicios /

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Bibliographic Details
Main Author:	Westlake, Lisa
Other Authors:	Jiménez, Noelia; traductora.
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Badalona : Editorial Paidotribo ;, ©2010.
Notas Contenido:	Muévete, ponte en forma y obtén resultados Entra en acción De rodillas De pie Control del tronco sentado Es hora de botar Bota sobre la pelota Piernas fuertes En la pared Fortalecer el cuerpo sentado Abdominales Boca arriba sobre el balón Activa los costados flexiones con balón Boca arriba en el suelo Flexibilidad Programas de entrenamiento de fitball.

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