Pensar bien, sentirse bien. /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Riso, Walter |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Bogotá :
Editorial Planeta Colombiana,
2016.
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| Edition: |
Primera edición |
| Series: |
Biblioteca Walter Riso
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- La testarudez de la mente y la resistencia al cambio
- Las profecías autorrealizadas
- Las estrategias evitativas y compensatorias
- ¿Para qué la mente?
- Malos pensamientos
- Pesimismo crónico
- Pensamiento repetitivo o rumiador
- Esquemas saludables
- Ser más que tener: la austeridad interior
- El otro como sujeto : ética más que moral
- Acerca del perdón
- Pensar bien
- Tomar conciencia
- Reordenar la experiencia alrededor de una creencia negativa
- Atacar las distorsiones
- El debate racional
- Detención del pensamiento y distracción
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