Anatomía del jugador de baloncesto : guía ilustrada para optimizar el rendimiento y minimizar las lesiones /

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Bibliographic Details
Main Author:	Cole, Brian
Other Authors:	Panariello, Rob, Lanzas, Luis (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Madrid : Ediciones Tutor, ©2016.
Subjects:	Entrenamiento de baloncesto Fuerza muscular Baloncesto Juegos de pelota Gasol, Paul > prologuista
Notas Contenido:	El jugador de baloncesto en movimiento Piernas: donde empieza el juego Región lumbar y core: el centro de estabilidad Fuerza y potencia del tren superior: ejercicios de tracción Fuerza y potencia del tren superior: ejercicios de empuje Entrenamiento explosivo con pesas para juegar por encima del aro Pliometría para lograr un primer paso y una reacción de juego más rápidos Rehabilitación para volver a jugar en óptimas condiciones Prevención de lesiones para evitar el banquillo Encajar todas las piezas

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