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Anatomía del jugador de baloncesto : guía ilustrada para optimizar el rendimiento y minimizar las lesiones /

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Bibliographic Details
Main Author: Cole, Brian
Other Authors: Panariello, Rob, Lanzas, Luis (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : Ediciones Tutor, ©2016.
Subjects:
Entrenamiento de baloncesto
Fuerza muscular
Baloncesto
Juegos de pelota
Gasol, Paul > prologuista
Notas Contenido:
  • El jugador de baloncesto en movimiento
  • Piernas: donde empieza el juego
  • Región lumbar y core: el centro de estabilidad
  • Fuerza y potencia del tren superior: ejercicios de tracción
  • Fuerza y potencia del tren superior: ejercicios de empuje
  • Entrenamiento explosivo con pesas para juegar por encima del aro
  • Pliometría para lograr un primer paso y una reacción de juego más rápidos
  • Rehabilitación para volver a jugar en óptimas condiciones
  • Prevención de lesiones para evitar el banquillo
  • Encajar todas las piezas

MARC

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100 1 |a Cole, Brian 
245 1 0 |a Anatomía del jugador de baloncesto :  |b guía ilustrada para optimizar el rendimiento y minimizar las lesiones /  |c Brian Cole, Rob Panariello ; prólogo Pau Gasol ; traducción Luis Lanzas. 
260 |a Madrid :  |b Ediciones Tutor,  |c ©2016. 
300 |a 207 páginas :  |b ilustraciones a color ;  |c 27 cm. 
504 |a Incluye bibliografía e índice de ejercicios 
505 2 |a El jugador de baloncesto en movimiento -- Piernas: donde empieza el juego -- Región lumbar y core: el centro de estabilidad -- Fuerza y potencia del tren superior: ejercicios de tracción -- Fuerza y potencia del tren superior: ejercicios de empuje -- Entrenamiento explosivo con pesas para juegar por encima del aro -- Pliometría para lograr un primer paso y una reacción de juego más rápidos -- Rehabilitación para volver a jugar en óptimas condiciones -- Prevención de lesiones para evitar el banquillo -- Encajar todas las piezas 
650 1 7 |a Entrenamiento de baloncesto  |2 Armarc 
650 2 7 |a Fuerza muscular  |2 Armarc 
650 2 7 |a Baloncesto  |2 Armarc 
650 2 7 |a Juegos de pelota  |2 Armarc 
650 2 7 |a Gasol, Paul  |e prologuista 
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700 1 |a Lanzas, Luis  |e traductor 
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