Atención plena : el poder de la concentración /
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| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Barcelona :
Books4pocket,
2014.
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| Edition: | Primera edición |
| Series: |
Crecimiento y salud
396 |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Enfoca tu vida
- Presta atención: tu vida depende de ello
- De dentro afuera: los sentimientos condicionan el enfoque
- De fuera adentro: lo que ves es lo que tienes
- Herencia: nacidos para prestar atención
- Medio: tu cerebro en atención
- Relaciones: vivir en mundos distintos
- Rendimiento: trabajar en la zona
- Decisiones: la ilusión de enfoque
- Creatividad: sensibilidad al detalle
- Focus interruptus
- Trastornos de atención
- Motivación: sin perder de vista el objetivo
- Salud: adonde fluye la atención, acude la energía
- Sentido: prestar atención a lo que más importa
