¡¡Aprenda a estresarse!! : cómo convertir una amenaza en una oportunidad /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Fuertes Rocañín, José Carlos |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Madrid :
Díaz de Santos,
2016.
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Autoestima elevada: la mejor medicina para el estrés
- Ideas irracionales que todos tenemos alguna vez
- Sugerencias para vivir siempre estresado
- Métodos para dejar su autoestima por los suelos
- Estrés y trabajo
- Las relaciones de pareja: causa frecuente de estrés
- Cuando se traspasan las fronteras del estrés
- Cómo ser padres y no morir en el intento
- Sujetos tóxicos, vampiros emocionales y estrés
- De la teoría a la práctica
- Dos cuestionarios que le interesa conocer
- Epílogo con moraleja.
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