Bibliographic Details
| Main Author: |
Dorado García, Cecilia
(autor) |
| Other Authors: |
Dorado García, Nuria
(autor),
Sanchís Moysi, Joaquín
(autor),
Tejedor Munuera, Rafael
(dibujante) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Barcelona :
2005.
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| Edition: |
Segunda edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Marco teórico sobre la correcta ejecución de los ejercicios abdominales
- Importancia del desarrollo muscular abdominal
- Anatomía de la pared anterolateral del abdomen
- Análisis muscular y biomecánico de ejercicios tradicionales para el desarrollo de la musculatura abdominal
- La progresión en el desarrollo muscular abdominal y la especificidad de la musculatura implicada en el ejercicio
- Modificación de la intensidad del ejercicio
- Propuesta de ejercicios abdominales inferiores con retroversión pélvica
- Propuesta de ejercicios abdominales oblicuos
- Propuesta de ejercicios abdominales con elevación del tronco
- Propuesta de ejercicios abdominales combinando la elevación del tronco y la retroversión pélvica
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