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Combate rápido la depresión : diez pasos para convertirte en una versión más feliz de ti misma /

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Bibliographic Details
Main Author: Massey, Alexandra (autor)
Other Authors: Padilla Sierra, Gloria Estela (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
Published: Bogotá ; México : 2016.
Edition: Primera edición
Subjects:
Depresión mental > Tratamiento
Notas Contenido:
  • Para empezar
  • Todo sobre la depresión
  • Cómo te puede ayudar este libro a combatir rápido la depresión
  • Cómo prepararte para la recuperación
  • Una invitación
  • Los diez pasos
  • Aceptación
  • Confianza
  • Entra en contacto con el vacío
  • Descubre a tu niño interior
  • Cómo sanar la vergüenza tóxica
  • Adquiere completa responsabilidad
  • La mente domina la materia
  • Cuidado físico
  • Alimentos dinámicos
  • Cómo cultivar la felicidad
  • Conceptos finales
  • Los dones de la recuperación
Table of Contents:
  • Para empezar
  • Todo sobre la depresión
  • Cómo te puede ayudar este libro a combatir rápido la depresión
  • Cómo prepararte para la recuperación
  • Una invitación
  • Los diez pasos
  • Aceptación
  • Confianza
  • Entra en contacto con el vacío
  • Descubre a tu niño interior
  • Cómo sanar la vergüenza tóxica
  • Adquiere completa responsabilidad
  • La mente domina la materia
  • Cuidado físico
  • Alimentos dinámicos
  • Cómo cultivar la felicidad
  • Conceptos finales
  • Los dones de la recuperación

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