Combate rápido la depresión : diez pasos para convertirte en una versión más feliz de ti misma /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Massey, Alexandra
(autor) |
| Other Authors: |
Padilla Sierra, Gloria Estela
(traductor) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Bogotá ; México :
2016.
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| Edition: |
Primera edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Para empezar
- Todo sobre la depresión
- Cómo te puede ayudar este libro a combatir rápido la depresión
- Cómo prepararte para la recuperación
- Una invitación
- Los diez pasos
- Aceptación
- Confianza
- Entra en contacto con el vacío
- Descubre a tu niño interior
- Cómo sanar la vergüenza tóxica
- Adquiere completa responsabilidad
- La mente domina la materia
- Cuidado físico
- Alimentos dinámicos
- Cómo cultivar la felicidad
- Conceptos finales
- Los dones de la recuperación
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